人的不安全感,不安全感如何克服,总是有不安全感

为什么会有不安全感,不安全感,强烈的不安全感,心理不安全感

具有严重的不安全感,如何克服自己的不安全感?

1.童年时,家庭对你安全感的影响.mp4

2.成年后,亲密关系对你的影响.mp4

3.如何培养安全依恋获得安全感.mp4

4.如何通过调节不安情绪获得安全感.mp4

5.如何通过沟通方式的改变掌控安全感.mp4

6如何安全地面对这个不安的世界.mp4

3.1童年时,家庭对你安全感的影响-自我介绍#成为更好的自己# .pdf

3.1童年时,家庭对你不安全感的影响-复习讨论#家庭中的不安# .pdf

3.1童年时,家庭对你不安全感的影响预习讨论#我的不安全感# .pdf

3.2成年后,亲密关系对你的影响-复习讨论#不安全感的潜意识来源# .pdf

3.2成年后,亲密关系对你的影响-预习讨论#亲密关系中的不安全感# .pdf

3.3如何培养安全依恋获得安全感-复习讨论#增强我的安全感# .pdf

3.3如何培养安全依恋获得安全感预习讨论#安全的依恋关系# .pdf

3.4如何通过调节不安情绪获得安全感复习讨论#我的情绪日记# .pdf

3.4如何通过调节不安情绪获得安全感预习讨论#觉察我的不安情绪# .pdf

3.5如何通过沟通方式的改变掌握安全感复习讨论#DESO法表达你的需要# .pdf

3.5如何通过沟通方式的改变掌握安全感预习讨论#沟通中的不安# .pdf

3.6如何安全地面对这个不安的世界预习讨论#外在的不安# .pdf

课后答疑1-《6周摆脱关系中的不安全感》.pdf

课后答疑2-《6周摆脱关系中的不安全感》.pdf

课后答疑3-《6周摆脱关系中的不安全感》.pdf

课后答疑4-《6周摆脱关系中的不安全感》.pdf

课后答疑5-《6周摆脱关系中的不安全感》.pdf